“梦里不知身是客，一晌贪欢。”这是唐代诗人李白在《将进酒》中所说的一句诗，表达了人们在梦中所感受到的快乐和自由。然而，梦境并不总是美好的，有时候会带来噩梦和恐惧，让人倍感不安。但是，有人说过：“不好的梦说出来就破了。”那么，我们为什么要说出不好的梦呢?

　　不好的梦说出来就破了

　　1. 梦境与现实的对比

　　梦境是人们在睡眠中的一种虚幻体验，而现实则是我们生活中真实的存在。不好的梦境可能会给人带来一些消极的情绪，比如恐惧、焦虑、抑郁等等。这些情绪可能会影响人们的日常生活和工作，让人感到疲惫和无力。然而，如果我们能够将不好的梦境说出来，与现实进行对比，就会发现梦境只是虚幻的一种体验，与现实并没有太大的关系。这样一来，我们就能够减少不必要的消极情绪，让自己更加轻松和自在。

　　2. 分享与倾诉的作用

　　不好的梦境可能会让人感到孤独和无助，但是如果我们能够将这些梦境与朋友或家人分享，就会感到温暖和安慰。分享和倾诉是一种很好的心理疏导方式，可以让人们释放内心的压力和负担，同时也能够得到他人的理解和支持。这样一来，我们就不会感到孤独和无助，而是能够从他人的关心和帮助中得到力量和勇气。

　　3. 对梦境的解读和分析

　　不好的梦境可能会让人感到困扰和迷茫，但是如果我们能够对梦境进行解读和分析，就会发现其中隐藏着一些深层次的含义和信息。梦境是人们内心深处的一种表达方式，可以反映出人们的情感、压力、恐惧等等。如果我们能够对梦境进行分析，就能够更好地了解自己的内心世界，从而更好地应对现实生活中的挑战和困难。

　　4. 对梦境的探索和创作

　　不好的梦境也可以成为创作的源泉和灵感。梦境是人们内心深处的一种表达方式，可以激发人们的想象力和创造力。如果我们能够对梦境进行探索和创作，就能够将不好的梦境转化为一种艺术形式，从而更好地表达自己的情感和思想。

　　结语

　　“不好的梦说出来就破了”，这句话告诉我们，不好的梦境并不可怕，只要我们能够勇敢地面对它们，就能够从中获得一些启示和帮助。说出不好的梦境，可以减少消极情绪，分享和倾诉可以得到他人的理解和支持，对梦境的解读和分析可以更好地了解自己的内心世界，对梦境的探索和创作可以激发人们的想象力和创造力。所以，不要害怕不好的梦境，相信自己的内心，勇敢地说出来吧!