梦见全家人被追赶到处躲避，这个梦境可能象征着你内心深处的焦虑和不安。在现实生活中，你可能面临着一些压力和困难，导致你感到紧张和害怕。

　　在这个梦境中，全家人被追赶可能代表着你对家庭安全和幸福的担忧。你可能担心家人会遭受不幸或者遭遇危险。这种担忧可能源于你对自己能力的怀疑，觉得自己无法保护家人免受伤害。

　　而到处躲避则可能意味着你在现实生活中也在逃避某些问题或挑战。你可能觉得这些问题太过复杂，难以解决，所以选择逃避。然而，逃避并不能解决问题，反而可能会让问题变得更加严重。

　　为了应对这个梦境带来的焦虑，你可以尝试以下方法：

　　1. 面对现实：勇敢地面对现实生活中的问题和挑战，不要逃避。只有通过解决问题，你才能真正摆脱内心的恐惧。

　　2. 增强自信：相信自己有能力保护家人，让他们过上幸福的生活。你可以通过学习新技能、提升自己的能力来增强自信心。

　　3. 寻求支持：当你感到无助时，不妨向亲朋好友或专业人士寻求帮助和支持。他们可能会给你提供宝贵的建议和鼓励。

　　4. 放松心情：学会调整自己的心态，保持乐观和积极的态度。尝试进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解内心的压力。

　　总之，梦见全家人被追赶到处躲避可能是你内心焦虑的体现。要摆脱这种恐惧，你需要勇敢地面对现实，增强自信，寻求支持，并学会放松心情。只有这样，你才能在现实生活中更好地保护自己和家人。