在中国传统文化中，本命年是一个非常重要的年份，被认为是人生中的一个转折点。而对于属牛的人来说，36岁是他们的本命年。本命年是一个充满讲究的年份，很多人都会遵循一些传统习俗来度过这个特殊的日子。

本命年的讲究

　　在中国传统文化中，本命年被认为是一个犯太岁的年份。太岁是指每年的十二生肖中的一个，人们认为在自己的本命年里，太岁会对自己产生影响。人们在本命年里会特别小心谨慎，以避免惹恼太岁。

　　对于属牛的人来说，36岁是他们的本命年。属牛的人性格坚毅，勤劳踏实，但有时也会显得固执。在本命年里，属牛的人需要特别注意自己的言行举止，避免冲动和过度固执。

本命年过生日的讲究

　　对于属牛的人来说，过生日是一个非常重要的日子。在本命年里过生日，更是需要特别的讲究。属牛的人在本命年里过生日需要注意以下几点：

　　1. 避免大规模聚会：本命年里过生日最好不要举办大规模的聚会，以免引起不必要的麻烦。可以选择和家人、亲朋好友一起度过一个温馨而安静的生日。

　　2. 注意言行举止：在本命年里过生日，属牛的人需要格外注意自己的言行举止，避免冲动和过度固执。要保持冷静和理智，不要因为一时的冲动而做出后悔的决定。

　　3. 穿红色衣物：在本命年里过生日，属牛的人可以选择穿红色的衣物，以求平安和吉祥。红色被认为是能够驱邪避灾的颜色，可以为属牛的人带来好运。

　　4. 祭祖：在本命年里过生日，属牛的人可以选择祭祖，以祈求神灵保佑自己平安健康。可以在生日当天前往寺庙或祖先的墓地，烧香祭拜，表达自己的敬意和祈求。

　　5. 接受祝福和祝福他人：在本命年里过生日，属牛的人应该接受亲朋好友的祝福，并且也可以祝福他人。祝福是一种美好的情感表达，可以为人们带来温暖和幸福。

　　属牛的人在本命年里过生日需要格外注意自己的言行举止，避免冲动和过度固执。可以选择穿红色衣物，祭祖，接受祝福和祝福他人。通过遵循这些传统习俗，属牛的人可以度过一个平安、吉祥的本命年生日。