在生活中，我们常常可以观察到一些女孩在成长过程中容貌的变化。有些女孩会变得越来越美丽，而有些女孩则可能变得越来越平凡，甚至有些人会认为她们变得越来越丑。那么，有没有一些迹象表明一个女孩可能会变得越来越丑呢?

　　1.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体肥胖，影响身材和外貌。

　　2.不良饮食习惯：喜欢吃高糖、高脂肪、高热量的食物，或者经常暴饮暴食，都会导致体重增加，影响外貌。

　　3.熬夜：熬夜会导致皮肤松弛、细纹提前出现、肤色苍白无光，还会影响身体激素的分泌，容易导致青春痘的产生。

　　4.不注意口腔卫生：不刷牙或者不正确刷牙会导致口腔异味和牙齿问题，一笑起来就完蛋了。

　　5.不良姿势：长时间低头玩手机、电脑等电子设备，或者长时间保持不良姿势，会导致颈椎问题、肩膀疼痛等问题，影响形体。

　　6.缺乏自信：缺乏自信会导致精神状态不佳，影响个人气质。

　　7.缺乏护肤知识：不注意护肤，不使用护肤品或者使用不适合自己的护肤品会导致皮肤问题，影响外貌。

　　8.经常采用极端减肥方法：采用极端减肥方法会导致身体受损，同时也会影响身体健康。

　　9.长期以口呼吸：口呼吸会导致嘴巴突出、头部前倾、下巴后缩等问题，严重影响外貌。