在中国传统文化中，姓名笔画数(又称姓名学或姓名数理)被认为是影响个人命运的重要因素之一。根据五行(金、木、水、火、土)相生相克的理论，人们相信姓名中每个字的笔画数能够反映出该字所代表的五行属性，进而影响到个人的运势。

　　以下是一些基本的原则和步骤，用于根据笔画数来起名：

　　1. 确定性别：在中国传统文化中，男性和女性的姓名笔画有不同的要求。一般来说，男生的名字笔画数宜为奇数，女生的名字笔画数宜为偶数，以符合阴阳平衡的原则。

　　2. 计算笔画数：将名字中每个汉字的笔画数相加，得出总笔画数。有些特殊的笔画可能需要特别处理，例如“一”、“丨”、“丿”等基本笔画可能被计为1画，而“丶”、“亅”等可能被计为0.5画。

　　3. 分析五行属性：根据笔画数，分析名字中各个字所代表的五行属性。例如，笔画数为3、8的字通常与木属性相关，4、9的字与火属性相关，5、10的字与土属性相关，6、11的字与金属性相关，7、12的字与水属性相关。

　　4. 考虑五行平衡：一个好的名字应该五行平衡，即金、木、水、火、土五种元素都有所体现，且相互之间能够和谐共生。如果某个人的生辰八字中某些五行较为缺乏，可以通过名字中的笔画数来弥补。

　　5. 避免忌讳：在起名时，还需要避免使用一些不吉利的笔画数，如“四”(发音接近“死”)和“九”(发音接近“久”，但在某些文化中也可能被视为不吉利)。

　　6. 结合姓名学理论：除了笔画数之外，姓名学还涉及到许多其他的理论，如姓名的音韵、字形、意义等。一个好的名字应该在这些方面都有所考量。

　　7. 咨询专业人士：由于姓名学涉及到复杂的理论和实践，对于非专业人士来说，可能难以准确把握。因此，在起名时，可以咨询专业的姓名学家或风水师，以获得更为精准的建议。

　　需要注意的是，姓名学并非一门科学，它缺乏可重复的实证研究和严格的验证过程。因此，在现代社会中，人们对于姓名笔画数的重视程度各不相同。一些人可能仍然遵循传统的命名原则，而另一些人则可能更加注重名字的创新性和个性表达。